Kurs i stresshÄndtering
Jeg har personlig erfart stress pĂ„ kroppen selv og vet godt at dette kan bĂ„de vĂŠre vanskelig Ă„ oppdage selv og ta tak i. Derfor har jeg laget dette kurset til deg - for Ă„ gi deg enkle, gode tips til Ä hĂ„ndtere stress i hverdagen! Kurset er kort og enkelt, og tas raskt i en travel hverdag.Â
Da jeg var superstresset, sÄ innsÄ jeg det ikke helt selv. Og nÄr jeg fÞrst innsÄ det, sÄ visste jeg ikke helt hva jeg skulle gjÞre. Jeg skulle Þnske dette kurset fantes da.
Jeg har gĂ„tt lĂžypa for deg og du kan bare fĂžlge tipsene mine. FĂžlger du disse tipsene kan du fĂ„ en balansert hverdag der du rekker over alt du skal gjĂžre, har tid til deg selv og familien, fĂ„r mer overskudd og mindre stress i hverdagen. â€ïž
Kurset passer for deg hvis du:
- Er lei av Ă„ fĂžle deg overveldet og stresset i hverdagen
- Har for mye pÄ tapeten
- Ikke rekker over alt du skal gjĂžre
- Er sliten og kjenner humÞrsvingningene komme pÄ lÞpende bÄnd
- Ănsker Ă„ finne balansen mellom jobb og fritid
- Er et JA menneske som sier ja til alt đź
Jeg hĂ„per du tar sjansen og investerer i deg selv! Â
Hilsen Nina đž
