Få gode tips til stressreduksjon med dette kurset i stresshåndtering!

Er du lei av å føle deg overveldet og stresset i hverdagen? Har du for mye på tapeten? Ønsker du å finne balansen mellom jobb og fritid, og oppnå en bedre livskvalitet? Da er dette kurset i stresshåndtering perfekt for deg! 

Hva du vil lære:

• Hva er stress?
• Tips til stresshåndtering
• Praktiske tips som til å håndtere hverdagen på en mer balansert måte.